KOMBINATIONSÜBUNG 51.0 FAZ

Diese KOMBINATIONSÜBUNG hilft dir deine Ausrichtung zum Ball zu verbessern und fördert die Orientierung und das peripheres Sehen. Wichtig ist dabei, immer auf eine gute Ausführung der Übung zu achten.

 

KOMBINATIONSÜBUNG 7.0 KOND-DIFF

Diese interessante KOMBINATIONSÜBUNG 7.0 KOND-DIFF verbindet die Sprungkraft/Schnellkraft, Gewandtheit, Orientierung und die Fangtechnik in einer Übung.

KOMBINATIONSÜBUNG 5.0 KOO-LAUF

Die Arm- Beinkoordination ist im Torwartspiel von hoher Bedeutung! Diese Kombinationsübung soll dir helfen, diese Fähigkeiten zu entwickeln. Natürlich darf die Fangtechnik bei dieser Übung auch nicht fehlen, diese kannst du nach belieben auswählen!

 

KOMBINATIONSÜBUNG 10.KOND-SPSCH

Diese KOMBINATIONSÜBUNG beinhaltet die Schwerpunkte der Schnelligkeit, Schnellkraft und der Koordination. Dazu wird die Fangtechnik Fangen des hohen Balles und des flachen Balles (Reinschieben) behandelt.

KOMBINATIONSÜBUNG 9.0 KOND-SPSCH

Wichtige Eigenschaften die ein Torhüter benötigt, sind die Schnelligkeit, Schnellkraft, die Fangtechnik, die Reaktion und die Orientierung. Alle diese Eigenschaften werden in dieser KOMBINATIONSÜBUNG abgearbeitet und torwartspezifisch trainiert.

 

KOMPLEXÜBUNG 24.0 BADG

Diese KOMPLEXÜBUNG soll dir helfen deine Ausrichtung, deine Bewegung und deine Arbeit am Ball unter Wettkampf ähnlichen Bedingungen zu verbessern.

KOMBINATIONSÜBUNG 6.0 KOND-DIFF

Diese KOMBINATIONSÜBUNG verbindet die Schwerpunkte der Orientierungsfähigkeit, Schnellkraft mit der Fangtechnik in einer Übung. Achte auf eine gute ausgeführte Fangtechnik.

 

 

KOMBINATIONSÜBUNG 4.0 KOO-LAUF

Arm- Beinkoordination, Gewandtheit und die Fangtechnik müssen jede Woche abgearbeitet werden. Diese KOMBINATIONSÜBUNG deckt alle diese Schwerpunkte in einer Übung ab.

 

 

KOMBINATIONSÜBUNG 7.0 KOND-SPSCH

Die Schnelligkeit und Schnellkraft und die Torwart-Technik sind wichtige Komponenten im Torwartspiel. Diese Kombinationsübung verbindet die Technik des hohen Balles mit der Fang- oder Ablenktechnik, dazu wird der konditionelle Teil der Schnelligkeit und der Schnellkraft in dieser Übung behandelt.

KOMBINATIONSÜBUNG 50.0 FAZ

Diese Kombinationsübung soll dir helfen die einzelnen Techniken richtig auszuführen und gleichzeitig soll eine schnelle Orientierung und Bewegung zum nächsten Ball hin erfolgen.

KOMPLEXÜBUNG 21.0 BABR

Beim komplexen Training werden mehrere Torwart-Techniken in einer spielnahen Situation trainiert! Diese Übung soll dir helfen, nach einen gehaltenen Ball eine schnelle und zielgenauer Spieleröffnung durch zu führen.

KOMBINATIONSÜBUNG 6.0 KOND-SPSCH

Im Amateurbereich aber auch im Profibereich sollte man die Trainingsübungen sehr komplex gestalten. Diese Kombinationsübung beinhaltet, die Fangtechnik hoher Ball und das Fangen/Ablenken hoher Bälle und die körperliche Komponente Schnelligkeit und Schnellkraft die der Torhüter für sein Spiel benötigt.