KOMBINATIONSÜBUNG 8.0 KOND-DIFF

Diese KOMBINATIONSÜBUNG 8.0 KOND-DIFF ist eine sehr komplexe Schnellkraftübung und verbindet die Sprungkraft mit der Fangtechnik Griffe, Fangen und Fangen hoher Ball!

Dabei wird die einbeinige Sprungkraft in einem sehr komplexen Bewegungsablauf geschult!

Wichtig: Achte auf eine gute technische Ausführung!

Die Übung wird nach der VCK33-Methode gecoacht!

 

TORWARTTRAINER: Walter FRANTA

TORHÜTER: Andreas LEITNER, Manuel KUTTIN, Dennis VERWÜSTER

 

 

8.0 KOND-DIFF

ABB1