Kombinationsübung schnelle Beine + Fußballtechnik
Diese Organisationsform ist universell einsetzbar! Die 1. Übung aus der Reihe Organisationsform 4 Stangen + Tor behandelt die Beinarbeit mit der Fußballtechnik um diese zu verbessern.
KEEPERtraining
Kombinationsübung schnelle Beine - Fangtechnik/Griffe
Das Torwartspiel benötigt eine sehr gute Fangtechnik von hohen und flachen Bällen, dazu benötigt man eine sehr gute Beinarbeit. Diese Kombinationsübung verbindet diese Eigenschaften miteinander und wird nach der VCK33 Methode gecoacht.
Kombinationsübung schneller Richtungswechsel + Ablenktechnik
Schnelle Richtungsänderung durch abgefälschte Bälle oder durch Flatterbälle sind keine Seltenheit im Torwartspiel. Diese Übung hilft dir, deine Schnellkraft bei Richtungsänderungen zu verbessern. Die Torwarttechnik wird nach der VCK33 Methode gecoacht!
Lernen von den Profis Amateur-Torhütern des FSV Mainz 05
Aus der Serie Lernen von den Profis: Eine Interessante Trainingsübung von Torwart-Trainer Stephan Kuhnert der das Duo Amateur-Torhüter kräftig ran nahm. Hier gibt’s eine Kostprobe vom Training der 05-Keeper.
Kombinationsübung schnelle Beine + Griffe-Ablenktechnik
Die "Ausrichtung nach Ball" ist die Grundposition, von wo aus jeder Torhüter seine Aktionen startet. Diese Position muss richtig gewählt sein, um Aktionen positiv lösen zu können. Schnelle Beine, Reaktion, Gewandtheit und die Fang- und Ablenktechnik wird in dieser Übung geschult und wird nach der VCK33 Methode gecoacht.
Kombinationsübung Orientierung + Fangtechnik Aufwärmübung
Diese Übung verbindet die Orientierung mit der Fangtechnik und gleichzeitig wird die Auswurftechnik mit geschult. Wichtig ist dabei, dass der Torwart schnell seine Positionswechselt um bereit zu sein für den nächsten Ball. Die Übung wird nach der VCK33 Methode geschult.
Kombinationsübung Orientierung + flaches Zuspiel + Fangen flacher Bälle
Die Fussballtechnik und die Orientierung im Tor sind wichtige Eigenschaften die ein Torhüter haben sollte. Diese Übung schult die Orientierung, das Passspiel und das Fangen flacher Bälle von der Seite.
Kombinationsübung diagonales Zuspiel + Mitnahme
Das Passspiel wird für das Torwartspiel immer wichtiger, darum ist es wichtig die Ballmitnahme und das Zuspiel im Training immer wieder einzubauen. Diese Übung hilft dir, das flache Zuspiel mit der Mitnahme zu verbessern.
Lernen von den Profis FC PAOK
Aus der Serie von den Profis lernen:
Fangtechnik, schnelle Beine, Reaktion, schnelles Handeln, diese Fähigkeiten benötigt ein guter Torwart. Dieses Video zeigt dir, wie man diese Eigenschaften trainiert.
Kombinationsübung schnelle Beine Abdruck + Fangen
Der Torhüter benötig um seine volle Reichweite ausspielen zu können einen guten Abdruck. Diese Übung hilft dir, deinen Abdruck und gleichzeitig deine Beinarbeit zu verbessern.
Kombinationsübung kleine Hürden - Einbeinsprünge - Abdruck + Fangtechnik
Die einbeinige Sprungkraft und der Abdruck zum Ball ist sehr wichtig beim Torwartspiel. Diese Übung soll dir helfen, die Schwerpunkte, einbeinige Sprungkraft, den Abdruck mit der Fangtechnik kombiniert zu trainieren. Die Fangtechnik wird nach der VCK33 Methode gecoacht.
Kombinationsübung Schnellkraft - Schultergürtel - Beine + Fangtechnik
Die Schnellkraft ist für den Torhüter sehr wichtig! Diese Übung schult deine Schnellkraft im Schultergürtelbereich und gleichzeitig verbessert sie deine Einbeinsprungkraft mit der Fangtechnik.
Sprungkraft isoliert Hürde+Stepper
Ein Torwart muss Schnellkräftig sein. Diese Übung soll dir helfen deine Sprungkraft zu verbessern. Wichtig ist dabei, dass die Höhe der Hürden nicht zu hoch ist.
Kombinationsübung 11. schnelle Beine - Gewandtheit - Fangen
Eine Kombinationsübung zur Verbesserung deiner Koordination. Diese Übung soll deine Beinarbeit und Fangtechnik von flachen Bällen verbessern, dabei wird gleichzeitig deine Gewandtheit geschult.
Kombinationsübung zum Aufwärmen Abdruck+Fangen
Der Abdruck des Torhüters zum Ball ist sehr wichtig, dieser gibt nochmals den letzten Schwung, ob der Ball erreicht werden kann oder nicht. Diese Übung verbessert genau diesen ABDRUCK!
Kombinationsübung 7.Aufwärmübung Griffe-Flanke
Diese Kombinationsübung ist als Aufwärmübung für das Flankentraining hervorragend geeignet. Die Fangtechniken werden nach der VCK33 Methode gecoacht.
Lernen von den Profis mit Englands Torhütern
Aus der Serie: Lernen von den Profis
Englands Torhütern Joe Hart, Rob Green and Jack Butland zeigen einige tolle Fähigkeiten in einer Trainingseinheit im St. George´s Park.
Lernen von den Profis Aufwärmübungen mit Manuel NEUER
Ein interessantes Video von Manuel NEUER. Dieses Video zeigt dir verschiedene Aufwärmübungen, die Manuel vor seinem Spielen absolviert. Vielleicht ist ja auch für dich etwas dabei!
Kombinationsübung seitliche - frontal Spruenge + Fangen flach - hoch
Die Schnellkraft und Sprungkraft ist für den torwart sehr wichtig. Diese Kombinationsübung verbindet die Schnellkraft, sprungkraft mit der fangtechnik von flachen und hohen Bällen. Die Fangtechnik wird nach der VCK33 Methode gecoacht.
Komplexübung Flanke - flacher Ball - Auswurf - Flanke
Diese Komplexübung verbindet das Flankenspiel mit flachen Schüssen und der Spieleröffnung! Die Fangtechnik wird mit der VCK33 Methode gecoacht und kontrolliert.
Kombinationsübung Griffe (Medi-Ball) + Fangen flacher Bälle
Diese KOMBINATIONSÜBUNG ist eine gute Aufwärmübung, verbindet Griffe mit flachen Bällen, dazu wird der Schultergürtel gekräftigt. Die Fangtechnik wird nach der VCK33 Methode geschult.
Kombinationsübung schnelle Einbeinsprünge - Abdruck + Fangtechnik flacher Ball
Diese KOMBINATIONSÜBUNG hilft dir deine Beinarbeit zu verbessern! Schnelle Einbeinsprünge und die anschließende Bewegung zum Ball soll dir Helfen noch effektiver die Bewegung zum Ball zu gestalten. Die Fangtechnik wird nach der VCK33 Methode geschult.
Kombinationsübung Ballmitnahme - Ballannahme + Zuspiel gehoben
Der "MODERNE TORWART" muss heute Fußballspielen können! Darum ist es wichtig, das ins Aufwärmprogramm immer wieder Passtechniken mit der Ballmitnahme bzw. Ballannahme eingebaut werden. Dieses Video zeigt dir den Übungsablauf.
Lernen von den Profis mit Petr Cech (Reaktion - Orientierung)
Aus der Serie von den BESTEN LERNEN mit Petr CECH heute eine Trainingseinheit die deine Orientierungsfähigkeit und Reaktion schult und gleichzeitig auch die Fangtechnik verbessern soll.
Lernen von den Profis mit Petr Cech (Beinarbeit+Fangtechnik)
Aus der Serie von den BESTEN LERNEN, möchten wir euch diese Woche Trainingsübungen von Petr CECH näher bringen! Diese Übungsform hilft dir deine Beine schneller zu machen und deine Fangtechnik zu verbessern!
Kombinationsübung Einbeinsprünge Kl. Hürde - Ablenken - Fangen
Diese Kombinationsübung hilft dir deine Einsprungkraft zu verbessern und deine Ablenktechnik bzw. Fangtechnik wird dabei unter Stress nach de VCK33 Methode geschult. Wichtig: Schuss erfolgt sofort nach der letzen Hürde!!!
Kombinationsübung Schrittkombination - Ringe - Fangen
Koordination ist für jeden Torwart wichtig! Diese Schrittkombination soll dir helfen, deine Bewegung zum Ball zu verbessern und den Auftaktschritt zum Ball bewusst zu setzen.
Kombinationsübung Sprung - zwei Schritte - Reinschieben
Schnelligkeit und Schnellkraft wissen wir, sind wichtige Eigenschaften für einen Torwart. Diese Kombinationsübung schult die Schnellkraft und die Schnelligkeit für die Beinarbeit und gleichzeitig wird die Fangtechnik nach der VCK33 Methode gelehrt
Kombinationsübung Niedersprung - doppelt - einfach - Fangen hoch
3. Übung der aufbauenden Kombinationsübung, soll dir helfen deinen Abdruck (Bewegung zum Ball) verbessern und die Fangtechnik ( Ablenktechnik) wird nach der VCK33 Methode geschult.
Kombinationsübung Niedersprung - doppelt - einfach - Fangen flach
2. Übung der aufbauende Kombinationsübung soll dir helfen deine Bewegung zum Ball zu verbessern. Diese Kombinationsübung soll die Stabilität bei Einbeinsprüngen und gleichzeitig den Abdruck zum Ball verbessern und die Fangtechnik wird nach der VCK33 Methode geschult.
Kombinationsübung Niedersprung - doppelt -einfach - stabi - Fangen
Diese aufbauende Kombinationsübung (nächsten 3 NEUEN ÜBUNGEN) soll dir helfen deinen Ballangriff zu verbessern. Die 1. Übung soll die Stabilität bei Einbeinsprüngen verbessern und gleichzeitig die Fangtechnik nach der VCK33 Methode schulen.
Kombinationsübung Kraft - Fangtechnik (Aufwärmübung)
Eine klassische Aufwärmübung die gleichzeitig den Schulterbereich kräftigt und die Fangtechnik nach der VCK33 Methode schult.
Kombinationsübung Einbeinsprünge - Fangen halbhoher Bälle
Eine Sprungkraftübung die Fangtechnik ( halbhohe Bälle und Korbgriff) mit Einbeinsprüngen miteinander verbindet. Diese Kombinationsübung eignet sich in der Vorbereitung als Sprungkraftausdauertraining und in der Wettkampfperiode als Schnellkraftübung. Die Fangtechnik wird nach der VCK33 Methode geschult.
Kombinationsübung schnelle Beine - Reinschieben
Schnelle Beine sind für Torhüter von hoher Bedeutung! Daher ist es wichtig diese regelmäßig zu trainieren. Diese Kombinationsübung nach der VCK33 Methode verbindet die BEINARBEIT mit der Technik REINSCHIEBEN!
Kombinationsübung Gewandtheit - Flanke - Stangenpass
Im Kombinationstraining kann man verschiedenen Schwerpunkte sinnvoll miteinander koppeln. Diese Kombinationsübung verbindet die Gewandtheit mit der Flankentechnik und den Stangenpass miteinander (nach der VCK33 Methode).
Kombinationsübung Einbeinsprünge Schuss seitlich
Einbeinsprünge sind für den/die Tormann(frau) von hoher Bedeutung. Diese Kombinationsübung schult die einbeinige Sprungkraft und gleichzeitig wird die Fangtechnik von hohen und flachen Bällen nach der VCK 33 Methode geschult.
Kombinationsübung Sprünge + Stangenpass
Sprungkraft verbunden mit Torwarttechniken kombiniert trainiert ergibt diese Kombinationsübung. Es ist oft nützlich verschiedene Schwerpunkte miteinander zu verbinden, um die Wiederholungszahlen zu erhöhen.
Kombinationsübung Hütchen - Stangen
Eine Kombinationsübung die deine Sprungfähigkeit mit der Gewandtheit und Fangtechnik verbindet. Diese Übung soll bei richtiger Trainingssteuerung deine Schnelligkeit - Schnellkraft verbessern und gleichzeitig deine Fangtechnik schulen.
Kombinationsübung schnelle Beine - Stangen - Griffe
Schnelle Beine sind für den Torwart sehr wichtig! Diese Kombinationsübung aus schnellen Sidestep Schritten und vertikalen Stangenlauf verbessert deine Beinarbeit und gleichzeitig schult sie deine Fangtechnik.
Lernen von den Profis mit David de Gea
Interessante neue Einblicke ins Torwarttraining von DAVID DE GEA von Manchester United und des spanischen Nationalteams. Das Video zeigt Reaktionsübungen und Fangübungen kombiniert mit Fußballtechnik.
Kombinationsübung Flanke auf zwei Tore
Wir trainieren beim Flankentraining oft nur den isolierten Bewegungsablauf. Es ist wichtig die Flanke unter Zeit-, Raum- und Gegnerdruck zu trainieren, um sich an die Situation zu gewöhnen, wie sie im Wettkampf vorkommt.
Kombinationstraining Schnellkraft + Fangtechnik
Diese kombiniert Organisationsform mit zwei Hürden und einen Tor, hat zum Schwerpunkt die Schnellkraft und die Fangtechnik. Wichtig ist dabei ist die explosive Ausführung im höchsten Tempo.
Lernen von den Profis mit Iker Casillas
Interessante neue Einblicke ins Torwarttraining von Iker Cassillas von Real Madrid und des spanischen Nationalteams. Das Video zeigt Reaktionsübungen und Fangübungen kombiniert mit Fußballtechnik.
Kombinationsübung schnelle Beine + Fangen flacher Bälle
Schnelle Sidesteps und eine sehr gute Bewegung zum Ball, sind Erfolgsfaktor um einen flachen Ball sicher zu fangen! Diese Organisationsform im Dreieck verbindet diese Faktoren miteinander.
Kombinationsübung Einbeinsprung + Ablenken - Fangen flacher Bälle
Schnelligkeit und Schnellkraft sind wichtige Eigenschaften für den Torhüter, dazu benötigt er eine gute Fang- und Ablenktechnik. Diese Übung verbindet Schnellkraft, Schnelligkeit und die Fang- und Ablenktechnik miteinander und hilft dir diese Eigenschaften zu verbessern.
Lernen von den Profis Thibaut Courtois
Aus der Serie von den Profis lernen: Heute ein Video von Torhüter Thibaut Courtois. Interessante Übungen mit dem Teamtorhüter von Belgien und Nr.1 von Chelsea.
Kombinationsübung zwei Hütchen Fussballtechnik
Eine einfache Organisationsform mit zwei Hütchen! Welche Schwerpunkte kann man damit trainieren? Dieses Thema hatten wir schon!
In dieser Übung wird die FUSSBALLTECHNIK kombiniert mit der BEINARBEIT trainiert. Viel Spaß beim Üben!
Komplexübung Griffe- Ausrollen - Reinschieben - Auswurf
Diese Komplexübung schult die Ausrichtung nach Ball und gleichzeitig werden die Torwarttechniken Griffe, Reinschieben, Auswurf, Ausrollen und Flanken trainiert.
Lernen von den Profis mit Manuel Neuer
Aus der Serie von den BESTEN lernen: Heute eine Video mit Welttorhüter Manuel NEUER von FC BAYERN München und Nr.1 von Deutschland.
Kombinationsübung zwei Hütchen Fangtechnik
Eine einfache Organisationsform mit zwei Hütchen! Welche Schwerpunkte kann man damit trainieren?
In dieser Übung wird die BEINARBEIT kombiniert mit Fangtechnik (Korbgriff, Reinschieben, Fangen halbhoher Ball trainiert. Viel Spaß beim Üben!