Die FUSSBALLBASIC-TECHNIK ist für jeden Torhüter sehr wichtig und muss jede Woche trainiert werden und sollte ein fixen Bestandteil im Torwarttraining einnehmen. Diese zwei Übungen behandeln die Ballannahme und das Zuspiel.
Die Gewandtheit ist im Torwart-Training immer ein großes Thema. Diese Übung schult die Gewandtheit und gleichzeitig hilft sie dir auch die Orientierung nach einer Abrollbewegung zu verbessern. Die Fangtechnik wird nach der VCK33 Methode geschult und gecoacht!
Sprungkraft und schnelle Beine sind für den Torhüter wichtige Parameter für sein Spiel! Diese Reaktivkraftübung hilft dir, diese Schwerpunkte abzuarbeiten.
Der erste Kontakt ist wesentlich, ob ein Zuspiel erfolgreich sein kann, darum ist es wichtig die Ballmitnahme immer wieder im Trainingsprozess in isolierter Form abzuarbeiten. Dazu eignet sich die Organisationsform "Viereck" sehr gut, wie die Übung zeigt!
Die Übung 15.0 KOND-SPSCH ist eine Kombinationsübung dir hilft deine Schnellkraft und Schnelligkeit zu verbessern! Dazu wird die Ausrichtung und Bewegung zum Ball verbessert.
Die Kombinationsübung behandelt die torwartspezifische Schnellkraft, dazu wird die Fang-, und Ablenktechnik von hohen und halbhohen Bällen geschult!
Die Kombinationsübung behandelt die torwartspezifische Schnellkraft, dazu wird die Fang-, und Ablenktechnik geschult und das Fangen des hohen Balles (Flanke)!
Der Schwerpunkt dieser Sprungkraftübung liegt in der Reaktivkraft und im technischen Bereich im Fangen flacher Bälle. Achte auf eine saubere Ausführung der Sprünge und der Fangtechnik.
Wir wollen Keepertraining weiterentwickeln! Bitte schreibt uns in die Kommentarliste eure Verbesserungsvorschläge! Die anschl. Übung soll dir helfen, deine Fangtechnik und dein Absprung in den hohen Ball zu verbessern!
Arm-, Beinkoordination sind wichtige Bestandteile im Torwartspiel! Dieser Schwerpunkt sollte regelmäßig in der Woche abgearbeitet werden. Diese Übung verbindet die Arm-, Beinkoordination und die Fangtechnik miteinander.
Die Orientierungsfähigkeit ist für das Torwartspiel von hoher Bedeutung! Diese Übung behandelt diesen Schwerpunkt und fördert die Ausrichtung und die Bewegung zum Ball.
Eine kleine Abwandlung der letzten Übung! Schnellkraft, Sprungkraft, Gewandtheit und die Fangtechniken sind in der Woche immer im Torwarttraining abzuarbeiten. Eine kleine Abwandlung der letzten Übung.
Diese KOMPLEXÜBUNG soll dir helfen deine Ausrichtung, deine Bewegung und deine Arbeit am Ball unter Wettkampf ähnlichen Bedingungen zu verbessern.
Die Arm-, Beinkoordination ist von hoher Bedeutung im Torwartspiel. Darum muss dieser Schwerpunkt in der Trainingswoche immer wieder abgearbeitet werden!
Die Vorbereitungszeit ist voll im LAUFEN! Diese Übung soll dir helfen, deine Schnellkraft, Schnelligkeit und deine Fangtechnik zu verbessern. Dazu wird die Ausrichtung und die Bewegung zum Ball hin trainiert.
Die Vorbereitung ist voll im GANG! Hier eine torwartspezifische Schnellkraftübung mit der Fangtechnik des "REINSCHIEBENS" Fangen eines flachen Balles!
Diese KOMPLEXÜBUNG soll dir helfen, deinen Ballangriff im besetzten Raum zu verbessern! Wichtig ist den ersten und den zweiten Ball mit voller Dynamik anzugreifen und die Spieleröffnung mittels Auswurf technisch gut auszuführen.
Diese KOMBINATIONSÜBUNG hilft dir deine Schnellkraft und deine Schnelligkeit zu verbessern, dazu werden die Fangtechniken Fangen halbhoher Ball und hoher Ball behandelt. Die die Sprungkraft wird so abgearbeitet, wie sie im Spiel vorkommt!
Schnelle Beine sind für das Torhüterspiel sehr wichtig! Diese KOMBINATIONSÜBUNG verbindet die Beinarbeit mit der Fang- und Ablenktechnik! Die Übung wird nach der VCK33 Methode geschult und gecoacht!
Schnellkraft ist für das Torwartspiel von hoher Bedeutung. Diese Sprungkraftübung hilft dir, deine Schnellkraft torwartspezifisch abzuarbeiten und die Fangtechniken des hohen Balles und des flachen Balles zu verbesseren.
Die Sprungkraft des Torwartes ist eine spezielle Art der Schnellkraft. Durch den Absprung soll der Torwart möglichst weit nach oben beschleunigen. Diese Übung soll dir helfen dein Sprungkraft und deine Fangtechnik zu verbessern.
Diese KOMBINATIONSÜBUNG verbindet die Schnellkraft, die Reaktionsfähigkeit mit der Ablenktechnik! Um die Übung zu erschweren und gleichzeitig die Wahrnehmung des Torhüters zu schulen, wird abwechselnd ein Auge mit einer Augenklappe abgedeckt!
Beim komplexen Training werden mehrere Torwart-Techniken in einer spielnahen Situation trainiert! Diese Übung soll dir helfen, nach einen gehaltenen Ball eine schnelle und zielgenauer Spieleröffnung durch zu führen.
Die Schnellkraft/Sprungkraft und schnelle Beine sind essenzielle Schwerpunkte im Torwarttraining! Die Übung 11.0 KOND-SPSCH verbindet alle diese Schwerpunkte in dieser Übung.
Diese interessante Trainingseinheit von Torwarttrainer George Berneanou befasst sich mit dem Schwerpunkt Flanken im Besonderen mit der Faustabwehr! Der methodische Aufbau ist einfach gestaltet und mit Übungen sehr gut erklärt!
Die dritte Übung aus der Organisationsform, verbindet die Technik des hoher Ball mit der Technik des flachen Balles FANGEN, diese Übungsreihen sind Kombinationsübungen die sich für den Technikerwerb und gleichzeitig für das Aufwärmen hervorragend eignen!
Zum Aufwärmen eine Passübung, die dir helfen soll deine Ballmitnahme und dein flaches Zuspiel zu verbessern, dabei wir gleichzeitig die Vororientierung zum Ball trainiert.
Diese KOMBINATIONSÜBUNG aus der VCK33 Methode, hilft dir deine Schnell- und Sprungkraft zu verbessern und zusätzlich wird die Technik des hohen Balles (Flanke) und die Fangtechnik halbhoher Bälle trainiert.
Eine Organisationsform mit vielen Möglichkeiten deine Technik zu verbessern! Bei der ersten Übungsform, wird die Technik des Korbgriffes mittels Med-Ball geschult. Anschließend kommt ein flaches Zuspiel mit der Innenseite und der Torwart fängt den flachen Ball!
Die Übung hilft dir deine Schnelligkeit und Schnellkraft zu verbessern, dazu verbessert diese KOMBINATIONSÜBUNG, deine Fangtechnik beim Fangen hoher Ball (Flanke) und das Ablenken und Fangen von halbhohen Bällen!
Das Torwartspiel bzw. die Torwartaktionen leben von der Explosivkraft, Schnellkraft und Schnelligkeit. Diese KOMBINATIONSÜBUNG verbindet alle diese Schwerpunkte miteinander und trainiert gleichzeitig die Ablenktechniken und Fangtechnik des flachen und hohen Balles.
Die Spieleröffnung und die Spielfortsetzung sind im modernen Torwartspiel wichtige Parameter. Die Techniken gehört bei jeden Training abgearbeitet. Diese Organisationsform (Passfolge geändert) hilft dir dabei, verbessert deine Passtechnik und die Ballmitnahme!
Um die Torwart-Technik im Spiel richtig anzuwenden, sollte man auf KOMPLEXÜBUNG im Trainingszyklus nicht vergessen! Diese KOMPLEXÜBUNG hilft dir deine Ausrichtung, die Bewegung und die Arbeit am Ball zu verbessern.
Diese Technikübung eignet sich hervorragend als Aufwärmen und zur Findung der Fangsicherheit! Wichtig ist, dass auf die richtige Bewegungsausführung geachtet wird!
Das Fußballspiel, die Beintechnik, ist seit der Einführung der Rückpassregel Anfang der Neunzigerjahre, ein wichtiger Bestandteil im TORWARTTRAINING. Im Training muß, die Basis-Technik immer wieder abgearbeitet werden.
Das Schnellkraft- Sprungkrafttraining hat im Torwart-Training hohe Bedeutung! Darum ist es wichtig, die Sprünge so zu wählen, wie diese im Spiel vorkommen! Diese KOND-DIFF Übung hilf dir zusätzlich, die Fangtechnik eines hohen Balles, Flächen und halbhohen Balles zu trainieren.
Das Fußballspiel ist für den Torwart im modernen Torwartspiel sehr wichtig. Das Dreieck eignet sich als Übungsform für die Ballmitnahme mit der Außenseite und der Innenseite mit flachen Zuspiel hervorragend, wie dieses Video zeigt.
Wichtige Eigenschaften die ein Torhüter benötigt, sind die Schnelligkeit, Schnellkraft, die Fangtechnik, die Reaktion und die Orientierung. Alle diese Eigenschaften werden in dieser KOMBINATIONSÜBUNG abgearbeitet und torwartspezifisch trainiert.
Diese KOMBINATIONSÜBUNG hilft dir, die Schwerpunkte Sprungkraft, Schnelligkeit, Orientierungsfähigkeit und die Fangtechnik halbhoher Ball Fangen und hoher Ball Fangen in einer Übung abzuarbeiten!
Diese Trainingseinheit befasst sich mit Fang- und Ablenktechniken, wo das flache und hohe Zuspiel natürlich nicht fehlen darf. Die Trainingseinheit ist sehr gut aufgebaut und kann auch im Amateurbereich leicht umgesetzt werden.
Um das Sprungkrafttraining abwechslungsreich zu gestalten, sollte man immer wieder die Sprungvarianten abändern! Wichtig ist eine gute technische Ausführung der Sprünge und der Fang- bzw. Ablenktechnik!
Koordinationstraining ist für das Torwartspiel ein sehr wichtigster Bestandteil in der Trainingsplanung. Die zwei Übungen sollen dir helfen, deine Arm- Beinkoordination mit der Orientierung ( peripheres Sehen) zu verbessern! Natürlich wird die Fangtechnik trainiert und nach der VCK33 Methode gecoacht!
Eine ganz simple technische Übung zum Aufwärmen. Die Schwerpunkte der Übung liegen bei der Fangtechnik dazu wird der Schultergürtel und die Armmuskulatur gestärkt, wenn ein Medizinball eingesetzt wird (siehe Übung).
Eine sehr interessant aufgebaute Trainingseinheit mitdem Schwerpunkt Flanken. Auch der zweite Teil ist sehr gut methodisch aufgebaut von Torwarttrainer Giorgos BERNEANOU (in Englisch)!
Mit dieser einfachen Organisationsform, möchte ich euch zeigen wie man verschiedene Trainingsschwerpunkte abarbeiten kann! Diesmal haben wir 4 Torhüter!
Die SECHSTE Übung aus dieser Organisationsform verbindet das Fangen des hohen Balles mit der des halbhohen bis hohen Balles. Zusätzlich wird die Beinarbeit und die Sprungkraft trainiert!
Die FÜNFTE Übung aus dieser Organisationsform verbindet das Fangen des hohen Balles mit der des flachen Balles (Reinschieben). Zusätzlich wird die Beinarbeit und die Sprungkraft trainiert!
Die VIERTE Übung aus dieser Organisationsform kann als Technikübung für das Fangen von hohen Bällen und gleichzeitig als Aufwärmübung für das Flankentraining verwändet werden. Zusätzlich wird die Sprungkraft trainiert
Die DRITTE Übung aus dieser Organisationsform verbindet die Technik des INNENSEITENSTOSSES mit der Fangtechnik REINSCHIEBEN und zusätzlich wird die Beinarbeit trainiert!
Die England-Keeper Joe Hart, Jordan Pickford, Fraser Forster und Jack Butland trainieren Positions- und Distanzschüsse, um die Innenstürmer zu simulieren, wobei Pickford die Rolle des Flügelspielers übernimmt.
Das Positionsspiel des Torhüters ist entscheidend, ob er seine Aktionen positiv bestreiten kann. Diese Übung soll dein Positionsspiel und den Einsatz der richtigen Technik in einer Spielnahenübung trainieren.