Das Schnellkraft- Sprungkrafttraining hat im Torwart-Training hohe Bedeutung! Darum ist es wichtig, die Sprünge so zu wählen, wie diese im Spiel vorkommen! Diese KOND-DIFF Übung hilf dir zusätzlich, die Fangtechnik eines hohen Balles, Flächen und halbhohen Balles zu trainieren.
Das Fußballspiel ist für den Torwart im modernen Torwartspiel sehr wichtig. Das Dreieck eignet sich als Übungsform für die Ballmitnahme mit der Außenseite und der Innenseite mit flachen Zuspiel hervorragend, wie dieses Video zeigt.
Wichtige Eigenschaften die ein Torhüter benötigt, sind die Schnelligkeit, Schnellkraft, die Fangtechnik, die Reaktion und die Orientierung. Alle diese Eigenschaften werden in dieser KOMBINATIONSÜBUNG abgearbeitet und torwartspezifisch trainiert.
Diese KOMBINATIONSÜBUNG hilft dir, die Schwerpunkte Sprungkraft, Schnelligkeit, Orientierungsfähigkeit und die Fangtechnik halbhoher Ball Fangen und hoher Ball Fangen in einer Übung abzuarbeiten!
Diese Trainingseinheit befasst sich mit Fang- und Ablenktechniken, wo das flache und hohe Zuspiel natürlich nicht fehlen darf. Die Trainingseinheit ist sehr gut aufgebaut und kann auch im Amateurbereich leicht umgesetzt werden.
Um das Sprungkrafttraining abwechslungsreich zu gestalten, sollte man immer wieder die Sprungvarianten abändern! Wichtig ist eine gute technische Ausführung der Sprünge und der Fang- bzw. Ablenktechnik!
Koordinationstraining ist für das Torwartspiel ein sehr wichtigster Bestandteil in der Trainingsplanung. Die zwei Übungen sollen dir helfen, deine Arm- Beinkoordination mit der Orientierung ( peripheres Sehen) zu verbessern! Natürlich wird die Fangtechnik trainiert und nach der VCK33 Methode gecoacht!
Eine ganz simple technische Übung zum Aufwärmen. Die Schwerpunkte der Übung liegen bei der Fangtechnik dazu wird der Schultergürtel und die Armmuskulatur gestärkt, wenn ein Medizinball eingesetzt wird (siehe Übung).
Eine sehr interessant aufgebaute Trainingseinheit mitdem Schwerpunkt Flanken. Auch der zweite Teil ist sehr gut methodisch aufgebaut von Torwarttrainer Giorgos BERNEANOU (in Englisch)!
Mit dieser einfachen Organisationsform, möchte ich euch zeigen wie man verschiedene Trainingsschwerpunkte abarbeiten kann! Diesmal haben wir 4 Torhüter!
Die SECHSTE Übung aus dieser Organisationsform verbindet das Fangen des hohen Balles mit der des halbhohen bis hohen Balles. Zusätzlich wird die Beinarbeit und die Sprungkraft trainiert!
Die FÜNFTE Übung aus dieser Organisationsform verbindet das Fangen des hohen Balles mit der des flachen Balles (Reinschieben). Zusätzlich wird die Beinarbeit und die Sprungkraft trainiert!
Die VIERTE Übung aus dieser Organisationsform kann als Technikübung für das Fangen von hohen Bällen und gleichzeitig als Aufwärmübung für das Flankentraining verwändet werden. Zusätzlich wird die Sprungkraft trainiert
Die DRITTE Übung aus dieser Organisationsform verbindet die Technik des INNENSEITENSTOSSES mit der Fangtechnik REINSCHIEBEN und zusätzlich wird die Beinarbeit trainiert!
Die England-Keeper Joe Hart, Jordan Pickford, Fraser Forster und Jack Butland trainieren Positions- und Distanzschüsse, um die Innenstürmer zu simulieren, wobei Pickford die Rolle des Flügelspielers übernimmt.
Das Positionsspiel des Torhüters ist entscheidend, ob er seine Aktionen positiv bestreiten kann. Diese Übung soll dein Positionsspiel und den Einsatz der richtigen Technik in einer Spielnahenübung trainieren.
Der fünfte Teil der Serie behandelt die Koordination verbunden mit der Fangtechnik! Die Übungen können leicht im Amateurbereich umgesetzt werden. Die Trainingseinheit ist von Torwarttrainer George Berneanou sehr gut methodisch Aufgebaut.
Der vierte Teil der Serie hoher Ball im besetzten Raum, befasst sich mit der Faustabwehr! Die Trainingseinheit ist von Torwarttrainer George Berneanou ist sehr gut methodisch Aufgebaut und einfach Aufgebaut!
Diese KOMBINATIONSÜBUNG hilft dir deine Beinarbeit zu verbessern und gleichzeitig schult sie die Fangtechnik der Griffe. Achte auf eine gute und schnelle Ausführung!
Wieder eine Sprungübung für das TORWARTTRAINING! Die Organisationsform ist etwas anders gewählt und es wird die Sprungkraft, Beinarbeit mit der Fang- Ablenktechnik kombiniert trainiert!
In der Vorbereitung die richtige Übung, um deine Schnellkraft und Explosivkraft zu verbessern und gleichzeitig wird die Fang- und Ablenktechnik verbessert! Eine Übung und du kannst mehrere Schwerpunkte abarbeiten.
Diese Trainingseinheit von Torwarttrainer George Berneanou befasst sich mit Flankenbällen! Die Übungen sind sehr gut erklärt und mit Praxisbeispielen untermauert. Die Übungen können auch im Amateurbereich leicht umgesetzt werden.
Das Kombinationstraining-Technik hat den Vorteil, dass mehrere Techniken in kurzer Zeit gemeinsam kombiniert trainiert werden können. Die Organisationsform Viereck eignet sich dafür hervorragend.
Diese Aufwärmübung ist eine Kombinationsübung, die dir hilft a.) den Absprung und b.) dein Zweikampfverhalten in der Luft zu verbessern und gleichzeitig wird das Fangen von hohen Bällen trainiert.
Die Sprungkraft ist ein wichtiger Trainingsschwerpunkt im Torwarttraining. Diese Kombinationsübung soll dir helfen, deine Sprungkraft mit der Orientierungsfähigkeit und der Fangtechnik - flacher Ball zu verbessern!
Diese Aufwärmübung für das Flankentraining, kombiniert die Techniken Zuspiel flach, hoch und das Fangen von hohen Bällen. Diese Organisationsform gewährleistet dir, auf einer kleinen Fläche viele Wiederholungen in kurzer Zeit!
Die KOMBINATIONSÜBUNG 54.0 FAZ hilft dir, die Technik des hohen Balles (Flanke) zu verbessern! Diese KOMBINATIONSÜBUNG kann als "WARM-UP" aber auch als Schwerpunktübung im Hauptteil der Trainingseinheit verwändet werden!
Diese KOMBINATIONSÜBUNG hat zum Schwerpunkt die Sprungkraft, die Gewandtheit, Beweglichkeit, Orientierungsfähigkeit und die Fangtechnik Griffe und das Fangen eines hohen bzw. halbhohen Balles!
Strukturiertes Torwarttraining hilft dir deine Torhüter besser auszubilden! Diese KOMBINATIONSÜBUNG verbindet das Sprungkrafttraining mit der Fangtechnik und gleichzeitig verbessert Sie dir, deine Bewegung zum Ball!
Das Techniktraining hat in der VCK33-Methode den größten Anteil, da eine sehr gute Basistechnik der Grundstock für gute Torwartleistung ist. Diese Organisationsform hilft die, die Fangtechnik mit der Fußballtechnik, Ausrolltechnik und der Ablenktechnik Fausten mit einander kombiniert zu trainieren!
Diese KOMBINATIONSÜBUNG verbindet das Passspiel mit der Fangtechnik Reinschieben und der Technik des Ausrollens! Diese Technikübung eignet sich als hervorragende Aufwärmübung!
Diese KOMBINATIONSÜBUNG hilft dir deine Sprungkraft, Orientierungsfähigkeit und Fangtechnik in einer Übung kombiniert zu trainieren. Achte auf eine gute technische Ausführung!
Diese KOMBINATIONSÜBUNG hilft dir deine Reaktivkraft zu verbessern und wird auch als plymetrisches Training bezeichnet! Der Leistungszuwachs wird nicht durch mehr Muskelkraft erzielt, sondern durch den Dehnungsreflex der Sehnen und des Bindegewebes sowie der neuromuskulären Koordination.
Diese KOMBINATIONSÜBUNG hilft dir deine Ausrichtung zum Ball zu verbessern und fördert die Orientierung und das peripheres Sehen. Wichtig ist dabei, immer auf eine gute Ausführung der Übung zu achten.
Diese interessante KOMBINATIONSÜBUNG 7.0 KOND-DIFF verbindet die Sprungkraft/Schnellkraft, Gewandtheit, Orientierung und die Fangtechnik in einer Übung.
Die Arm- Beinkoordination ist im Torwartspiel von hoher Bedeutung! Diese Kombinationsübung soll dir helfen, diese Fähigkeiten zu entwickeln. Natürlich darf die Fangtechnik bei dieser Übung auch nicht fehlen, diese kannst du nach belieben auswählen!
Diese KOMBINATIONSÜBUNG verbindet die Schwerpunkte der Orientierungsfähigkeit, Schnellkraft mit der Fangtechnik in einer Übung. Achte auf eine gute ausgeführte Fangtechnik.
Die Schnelligkeit und Schnellkraft und die Torwart-Technik sind wichtige Komponenten im Torwartspiel. Diese Kombinationsübung verbindet die Technik des hohen Balles mit der Fang- oder Ablenktechnik, dazu wird der konditionelle Teil der Schnelligkeit und der Schnellkraft in dieser Übung behandelt.
Die Übungen von Giorgos sind hoch interessant! Der Ansatz Spielformen zu kreieren um Wettkampfsituationen herzustellen sind sehr Praxisnahe, gut umsetzbar und sie machen Spaß!
Die Koordination ist ein wichtiger Bestandteil im Torwarttraining! Diese KOMBINATIONSÜBUNG hilft dir deine Arm- Beinkoordination zu verbessern und gleichzeitig wird deine Fangtechnik geschult.
Die Arm- Beinkoordination ist für das Torwartspiel essentiell! Bei dieser KOMBINATIONSÜBUNG soll eine bewusste Wahrnehmung der Beinarbeit mit den Armen hergestellt werden, dazu wird die Fangtechnik trainiert!
Das kombinierte Training ermöglicht dir dein Torwarttraining mit konditionellen, koordinativen und/oder mit technischen Elementen kombiniert zu trainieren.
Durch diese Möglichkeit, kannst du dein Training besser steuern. Die Übung Schienen mit Slalom + Tor verbindet die Laufkoordination, die Gewandtheit mit der Fangtechnik.
Ein paar Auszüge aus dem Torwarttraining von Zsolt Petry - Torwarttrainer Hertha BSC. Der Trainingsschwerpunkt liegt bei der Automatisierung der Technik! Die Übungen sind sehr komplex gehalten.
Diesmal beleuchten wir mit Torwarttrainer Wolfgang "Teddy" de Beer wie das optimale Training für die Torhüter beim BVB mit Roman Bürki und Roman Weidenfeller, aussieht.
Diese KOMBINATIONSÜBUNG verbindet die Fangtechnik mit der Schuss- Passtechnik und der Armtechnik. Dazu wird noch die Orientierungsfähigkeit und das Auge (Augenklappen) geschult!
Aus der Serie LERNEN VON DEN PROFIS: Ein Video vom Torwarttraining der U21 von England. Der Ansatz das Torwarttraining in einer Gruppe und sehr komplex zu gestalten ist hoch interessant.
Eine interessante komplexe Trainingseinheit der Torhüter des FC Basel, die das Flankentraining mit dem Reaktionstraining verbindet und sehr spielnahe im Torwarttraining umgesetzt wird!
Aus der Serie Lernen von den Profis, eine Beitrag über Torwarttrainer Georg BERNEANOU von FC PLATANIAS. Diese Video gibt uns interessante Einblicke über das Technik-Training von flach bis hoch geschossenen Bällen.
Aus der Serie Lernen von den Profis, eine Beitrag über Torwarttrainer Patrick FOLETTI Torwarttrianer des Schweizer A-TEAM´S. Dieses Video gibt uns interessante Einblicke über die Trainingsschwerpunkte Reaktion und Technik.
Arm-/Beinkoordination, Schnelligkeit und Rhythmusfähigkeit sind für den Torwart wichtige Elemente, die im Training immer Berücksichtigung finden sollten. Dazu eignet sich die Koordinationsleiter als Trainingsgerät hervorragend.
Die Arm- Beinkoordination ist für den Torwart sehr wichtig! Diese Kombinationsübung von Patrick FOLETTI verbindet die Laufkoordination mit der Fangtechnik - Griffe! Achte auf eine exakte technische Ausführung.