Zielverteidigung [13. Übung]

Organisation:

a) Positionierung des Kegels laut ABB.

b) Torwart steht zwischen Torstange und rotem Kegel.

c) TW-Trainer steht mit einem Ball parallel ca.
    5-6 Meter vor dem Torwart.


Ablauf:

a) Auf Kommando bewegt sich der Torwart mit einem
    Schritt und dem Oberkörper zur gelbem Kegel und
    drückt sich nach vorne wieder ab.

b) Torwart steht kurz in der Grundposition.

c)  TW-Trainer schießt den Ball Richtung Torwart.

d)  Torwart fängt den Ball

Tipps:

Variationen:

a) Verschiedene Fangarten

b) Verschiedene Schussarten

c) Entfernung

d) Zwei Bälle hintereinander

e) Augenklappe
 
Wichtig: explosive Ausführung. Geeignet: Ab 14 Jahren

Hilfsmittel für diese Übung: