Trainingssteuerung
Trainingssteuerung
Das unten angezeigte Schema hilft dir deine Trainingsinhalte nach Schwerpunkten zu steuern und zu optimieren.
isoliert
Unter isoliertem Training wird der Erwerb, die Optimierung, die Stabilisierung einer der 33 Torwart-Techniken ohne zusätzliche Anforderungen verstanden.
TECHNIK-TRAINING
kombiniert
Im Rahmen des kombinierten Training wird eine Torwart-Technik - mit technischen und/oder konditionellen und/oder koordinativen Elementen verbunden - geschult.
KOORDINATION + TECHNIK
KONDITION + TECHNIK
TECHNIK + TECHNIK
komplex
Beim komplexen Training wird eine Torwart-Technik/werden mehrere Torwart-Techniken in einer spielnahen Situation angewandt und Trainiert. Dieses Training kann im Rahmen des Torwart-Trainings umgesetzt werden oder im Mannschaftstraining.
TORSCHUSS + FANGEN + AUSWURF + FLANKE
Das Übungsgut findest du in unserer Datenbank!