Raumverteidigung [1. Übung]

Übung

Organisation:

a) Torwart auf Pos1 Mitte vor dem Tor positionieren.

b) TW-Trainer steht außerhalb des Strafraumes an der Grundlinie.

c) KEEPERdummys werden im Strafraum positioniert (siehe ABB).

 

Ablauf:

a) Torwart steht in der Grundposition auf Pos1.

b) TW-Trainer schießt den Ball Richtung Fünfmeterline und Elfmeter-

    punkt.

c) Torwart versucht den Ball am höchsten Punkt zu fangen (Pos2.)

d) Torwartblickt in die Tiefe auf Pos3.

e) Torwart muss den Kontakt mit dem KEEPERdummy suchen (passiver

    Gegenspieler)

 

Tipps:

Variationen:

a) Entfernung und Position variieren

b) Den Ball zur 1. Stange, Mitte oder 2. Stange schießen.

c) Schussarten Volley, Drop-Kick oder vom Boden weg

d) Den Ball zum und weg vom Tor schießen.

e) Mit anschließender Spieleröffnung

f) Mit KEEPERdummy oder Gegenspieler

g) Faustabwehr

Wichtig: Auf die richtige Absprungtechnik achten.

 

Hilfsmittel für diese Übung: