Kombinationsübung Einbeinsprungkraft+Fangen von hohen Bällen

Übung

Organisation

Positionierung der Torhüter und der kleinen Hürden laut ABB1.

Ablauf

Der Torhüter springt einbeinig über die Hürden und fängt den geworfenen Ball vom Trainer. Die zweite Serie läuft der Torwart mit schnellen kleinen Schritten um die Hürden und fängt den geworfenen Ball vom Trainer (siehe Video).