Kombinationsübung Einbeinsprungkraft+Fangen von hohen Bällen
Übung
Organisation
Positionierung der Torhüter und der kleinen Hürden laut ABB1.
Ablauf
Der Torhüter springt einbeinig über die Hürden und fängt den geworfenen Ball vom Trainer. Die zweite Serie läuft der Torwart mit schnellen kleinen Schritten um die Hürden und fängt den geworfenen Ball vom Trainer (siehe Video).