Kombinationstraining schnelle Beine - Fangen flacher Bälle - Reaktion nach Kommando
Übung
Die Positionierung der Torhüter und der Organisationsform laut Abbildung. Der Ablauf erfolgt wie auf der Abbildung eingezeichnet bzw. ist im Video ersichtlich.
Der konditionelle Aspekt dieser Übung liegt dabei, die Schnelligkeit und die Reaktion zu verbessern.