ABLENKTECHNIK FLACHER BALL
Alle Bälle die nicht mehr gefangen werden können, dürfen nicht frontal nach vorne, sondern soweit seitlich wie möglich entlang der Grundlinie, abgelenkt werden. Der Torwart muss richtig abrollen, um so schnell als möglich wieder auf die Beine zu kommen. Dann positioniert er sich, um Nachschüsse abwehren zu können.
Das Ablenken kann sowohl mit einer Hand, als auch mit beiden Händen durchgeführt werden.
Die Coaching-Punkte sind verbale Instruktionen des Torwart-Trainers beim Erlernen oder Festigen der Technik.
Coachingpunkte:
1) Blick ist auf den Ball gerichtet
2) dabei ist es egal ob der Ball flach oder halbhoch geschossen wird
3) Handfäche dient als Ablenkfäche
4) fixiertes Handgelenk
5) Impulsstoß aus dem Ellenbogen gegen den Ball
6) den Ball AKTIV möglichst früh diagonal nach vorne attackieren
7) in den Ball gehen und zur Seite ablenken
8) abrollen über Schulter-Hüfte-Oberschenkel-Knie-Schienbein
9) nach dem Ablenken den Blick so schnell wie möglich auf den Ball richten und so
schnell wie möglich wieder auf die Beine kommen