Übung

Organisation

1. Positionierung der Torhüter laut Abbildung.

2. Ball wird auf Pos1 positioniert.

Ablauf

1. Torwart auf Pos1 spielt den Ball Richtung Torwart auf Pos2.

2. Torwart fängt den Stangenpass auf Pos2a.

3. Anschließende wirft der Torwart den Ball auf Pos3 und begibt
    sich auf Pos2b in Grundposition für eine Flanke.

4. Pos3 wirft den Ball auf pos2c.

5. Torwart fängt den Ball auf Pos2c am höchsten Punkt.

6. Anschließend beginnt die Übung von vorne

Tipp

Variationen

1. Mit Gegenspieler oder Dummys

2. Flanke 1- 3 Stangen

Wichtig: Achte auf die richtige technische Ausführung